ТОП-3 продукта, от которых стоит отказаться после 25
Читайте также Еда на ночь опасна для сердца - выводы учёных
Сегодня мы расскажем, от каких продуктов питания вам следует отказаться после 25 лет, чтобы продлить вашу красоту и молодость.Сахар
Этот вредный компонент, который дополняет чуть ли не каждое блюдо, стоит исключить из-за множества причин. К примеру, он провоцирует воспалительные процессы в организме и повреждает естественный коллаген и эластин, которые отвечают за молодость и здоровье кожи. К вашему сведению, полный отказ от сахара полностью ситуацию не исправит. Ведь не стоит забывать о скрытом сахаре, который содержится в большинстве блюд повседневного питания.
Приправы и соусы
Читайте также Шалости, которые все старшие дети совершают с младшими
По советам диетологов, лучше заменить дешевые приправы и соусы на натуральные специи и соусы ручного приготовления. От них куда больше пользы и вкус становится более насыщенным.Диетические напитки
Не ведитесь на этикетку "0%". В большинстве своем, это скорее хороший маркетинговый трюк, чем реальная польза для организма. А после 25-ти вредные вещества в составе напитков оказывают негативное влияние на гормоны щитовидной железы.
Напомним,
- ТОП-3 продукта, которые запрещено есть беременным
- 5 диетических продуктов, которые делают ваш живот больше