ТОП-3 причины перейти на вегетарианство
8 января 2020
{{count}}
ТОП-3 причины перейти на вегетарианство
pixabay.com
Читайте также Если мама вегетарианка: все ли в порядке с грудным молоком
Сегодня мы расскажем о трех причинах, которые точно заставят вас задуматься о переходе на вегетарианство.Долголетие
Учеными было доказано: отказ от мяса продлевает нашу жизнь минимум на 7 лет.
Улучшение пищеварения
Читайте также Вегетарианская диета: 3 секрета, которые действительно помогут похудеть
В отличие от мяса, овощи содержат в себе достаточно много клетчатки, которая положительно влияет на работу кишечника. Она впитывает все токсины, полученные из пищи и внешнего мира, чтобы очистить полностью наш организм и помочь нормально функционировать.Крепкое сердце
Овощи и фрукты содержат антиоксиданты, которые защищают сердце. К тому же, уровень холестерина у вегетарианцев на 14% ниже, чем у мясоедов.
Напомним,