Назван идеальный возраст для похудения
26 августа 2020
{{count}}
Назван идеальный возраст для похудения
pixabay.com
Дополнительный вес является нагрузкой для всех органов и систем, поэтому очень важно похудеть.
Читайте также Как правильно пользоваться кондиционером, чтобы не навредить здоровью: ТОП-4 лайфхака
Однако, как выяснили ученые, не все возрасты одинаково подходят для похудения. Самым полезным избавление от лишних килограммов будет в возрасте от 25 до 40 лет. Если решите худеть после 40 лет, то не садитесь на жесткие диеты, организм этого уже не приемлет, подчеркнула диетолог Марият Мухина.Есть смысл в том, чтобы снижать вес как можно раньше. После сорока лет соматические заболевания, которые провоцируются ожирением, усугубляются, их становится сложно излечить, даже избавившись от лишних килограммов. К сорока годам из-за лишнего веса ущерб уже нанесен, например, суставы износились, могли возникнуть грыжи. Даже снизив вес, с этим придется иметь дело, поэтому причину нужно убирать как можно раньше, медленно и постепенно.
Напомним,
- хотите похудеть: пейти эти алкогольные напитки.
- существует ли наследственная предрасположенность к алкоголизму?
- женщина с двумя матками родила здорового ребенка.