4 приправы, которыми можно заменить соль в рационе ребенка
15 октября 2020
{{count}}
4 приправы, которыми можно заменить соль в рационе ребенка
istockphoto.com
Чеснок
Читайте также Назван продукт, который чаще всего провоцирует возникновения лишнего веса
Этот продукт усиливает вкус, при этом натрий не используется. Чеснок подойдет для соусов и маринадов, а также супов и мясных блюд, чтобы сделать пищу на порядок полезнее.Главное, использовать чеснок разумно.
Лимонный сок и цедра
Лимонный сок не только делает вкус ярче, но и дает еде приятный цитрусовый аромат.
Его можно добавлять в салаты, использовать в качестве заправки.
Черный перец
Читайте также Где найти кальций, если вы не фанат молока: 10 продуктов на заметку
Прекрасное дополнение к любому основному блюду в рационе ребенка, кроме того, очень полезное. Эта специя может уменьшить воспаление, связанное с хроническими болезнями.Сушенный лук
Сушенный лук в качестве специи даже более эффективен, чем свежий.
Он может заменить соль во время приготовления супов, рагу, соуса и даже жареного картофеля. Используйте!
Напомним,
- Ребенок бьет младших: как справиться.
- Как научить ребенка дружить со сверстниками.
- 5 вещей, о которых мамы врут друг другу на детских площадках.