5 мифов о послеродовой депрессии, в которые продолжают верить
1. Женщина сама виновата в депрессии
Читайте также Послеродовая депрессия у отца: как помочь папе адаптироваться к новой роли
Контролировать работу своей гормональной системы невозможно, и это нормально, просить о помощи специалиста, если вы чувствуете, что не справитесь самостоятельно.2. Послеродовая депрессия касается всех мам
Не все мамы ощущают депрессию, ориентироваться следует только на свои ощущения.
Очень вредно думать, что депрессия после родов является вариантом нормы.
3. От депрессии страдают только женщины
Безусловно, мамы берут на себя львиную долю дел, но иногда и мужчины ощущают себя потерянными и неуверенными в новой роли отца.
4. Нельзя поддаваться слабостям
Читайте также Послеродовая депрессия. Можно ли к ней подготовиться или как-то ее избежать?
Помните, что депрессия не является слабостью или делом плохого настроения. Вы не должны игнорировать депрессию и пытаться быть сильной женщиной, психолог поможет вам справиться с этим быстрее и легче.5. Главное, что это не навредит ребенку
Это миф, ведь депрессия иногда начинается еще до момента родов, подавленность может сказаться и на здоровье ребенка.
Напомним,
- послеродовая депрессия: главные признаки и способы лечения.
- когда материнство не в радость: послеродовая депрессия.
- не пропустите! ТОП-7 симптомов депрессии.