Врачи рассказали о спорте, помогающем бороться с коронавирусом
29 июня 2020
{{count}}
Врачи рассказали о спорте, помогающем бороться с коронавирусом
Читайте также Доктор Комаровский объяснил, отступит ли коронавирус во время жары
Умеренная физическая нагрузка, например, пробежка в парке или гимнастика дома, помогает иммунитету бороться с вирусом! Главное, предупреждают медики, не перегружать себя и не заниматься до изнеможения. В спорте, как и с любым лекарством, необходимо следить за дозировками.Люди, которые занимаются видами спорта, тренирующими выносливость, болеют гораздо реже. Их иммунная система работает отлично, своевременно реагирует на попадание вируса в организм и уничтожает вирусные частицы, не допуская развития болезни.
Читайте также 7 признаков, что вы уже переболели коронавирусом
Для укрепления иммунитета подойдут обычная гимнастика, небольшие пробежки, фитнес, йога и многое другое. В период пандемии советуем заниматься дома, избегая переполненных спортзалов, где есть опасность подхватить COVID-19.Напомним,
- ТОП-3 причины боли в яичниках
- Как облегчить боль с помощью правильной позы сна
- 5 способов избавиться от постоянной усталости