Напитки, которые убивают организм в жару
1 июля 2020
{{count}}
Напитки, которые убивают организм в жару
pixabay.com
Читайте также Медики назвали лучшее время для ужина, чтобы не заболеть диабетом и ожирением
Чай, кофе, энергетики и другие напитки, содержащие в своем составе кофеин, не способствуют насыщению клеток организма влагой, а провоцируют еще большее обезвоживание организма в целом.В сильную жару их влияние становится гораздо более губительным, ведь человек не только не утоляет жажду, но и лишается важных и полезных микроэлементов.
Если вы не можете отказаться от любимого напитка с кофеином, то до или после него выпейте стакан чистой воды.
Напитки, которые убивают организм в жару / istockphoto.com
Читайте также Эксперты рассказали, как носить обувь на каблуках без вреда для здоровья
Нежелательно употреблять в жару лимонады, пиво и сладкие газированные напитки. Из-за высокого содержания глюкозы они поднимают и содержание сахара в крови, а подобные колебания являются серьезными предпосылками к возникновению расстройств эндокринной системы, вплоть до диабета.Безалкогольное пиво в жару тоже я бы не рекомендовала, несмотря на отсутствие в своем составе алкоголя, такой напиток имеет мочегонный эффект и лишает организм влаги.
Напомним,
- 6 причин, почему дети не слушаются взрослых
- Дети, находящиеся в группе риска из-за коронавируса
- Что дети думают о женитьбе: смешные цитаты малышей