Ребенок вздрагивает во сне – когда стоит беспокоиться

Читайте также 5 способов стимулировать гуление ребенка

Если ребенок вздрагивает часто, это может вызвать беспокойство у его родителей. 

Почему появляются вздрагивания?

Фаза быстрого сна

Известно, что фазы сна делятся на быструю и медленную, то есть поверхностный сон и глубокий. У малышей первых месяцев жизни это немного иначе.

Их сон, скорее, можно разделить на активный и спокойный. Основную часть времени занимает активный сон.

Фаза сна у ребенка длится 20-30 минут, между фазами он может просыпаться, это сопровождается вздрагиваниями, вскидываниями ручек. Обычно достаточно его немного покачать и погладить, чтобы малыш без полного пробуждения перешел в следующую фазу сна.

Читайте также Как понимать язык тела у младенцев - 7 советов родителям

Если после 4 месяцев вздрагивания остались, ребенок просыпается от испуга - нужно показать его неврологу.

Неудобная поза

Малыш может дергаться во сне, чтобы устроиться поудобнее. Возможно, под ним замялась одежда, подгузник, одеяло, где-то что-то давит. 

Поправьте одежду, переверните малыша на другой бок, это должно помочь ему спать более спокойно.

Некомфортная температура

Даже для самых маленьких актуально правило, что температура в помещении не должна превышать 22 градуса тепла. 

Для бодрствования ребенка достаточно 20-22 градусов, для сна - 19-20. Малыша нужно одеть достаточно, но не переусердствовать, во сне - укрыть. 

Если у ребенка постоянно красная попа под подгузником - значит его перегревают.

Иногда родители трактуют вздрагивание как реакцию на холод, но на самом деле зачастую это реакция на то, что малышу жарко.

Читайте также Прививка АКДС для ребенка: польза и побочные эффекты

Если в районе шеи, спины ребенок теплый - значит ему не холодно.

Старайтесь также следить за уровнем влажности в помещении, чтобы в носу малыша не образовались сухие корочки, которые будут мешать спать и затруднят дыхание.

Мокрый подгузник

Некоторые дети вздрагивают, когда мочатся в подгузник. Это не значит, что у них что-то болит.

Возможно, в этот момент малыш просто наполовину пробуждается от желания сходить в туалет.

Рефлекс Моро

Это безусловный рефлекс у маленьких деток, когда они вскидывают ручки, чтобы сохранить равновесие. Например, когда их кладут куда-то. Случается проявление рефлекса и во сне.

К 4-5 месяцам он обычно угасает самостоятельно.

Колики

От неприятных и болевых ощущений малыш может вздрагивать во сне, когда его мучают газы в кишечнике.

Хороший способ этого избежать - укладывать его спать на себя живот к животу. Так малыши обычно спят более спокойно.

Читайте также Детские болезни, причиной которых может быть психосоматика

Лекарства от колик нужно давать только после консультации с педиатром.

Перевозбуждение

Сон ребенка может быть нарушен из-за перевозбуждения и избытка впечатлений. Если малыш видел много новых людей, был в новом месте, перегулял и не лег спать вовремя - все это может сказаться на качестве сна и привести к вздрагиваниям.

Первые пару месяцев жизни ему лучше находиться в привычной домашней обстановке, гулять на улице, но не встречаться с большим количеством новых людей.

Кроме перевозбуждения, ребенок может также легко подхватить от кого-нибудь вирус.

Неврологические причины

К неврологу стоит обратиться, если ребенок всегда спит по 20-30 минут и не дольше, даже в коляске или при укачивании на ручках.

Читайте также 6 очень вредных советов народной медицины для лечения детей

Вам также будет интересно прочитать:

• Что обязательно должно быть в аптечке для новорожденного
• Почему детки кряхтят до и во время еды
• Интересные факты о развитии мозга младенца