Как улучшить зрение: зарядка против близорукости

Читайте также Зарядка для глаз, отличным результатом которой вы будете поражены

Найдите 6 точек, надавливайте на каждую из них в течение 2 минут не слишком сильно. Повторяйте самомассаж 2-3 раза в день курсами по 3 недели, затем 7-10 дней - перерыв.

Точка 1 находится на внутренней поверхности предплечья, на расстоянии 3 пальцев выше складки запястья.

Точка 2 - это 2 углубления сразу под выступающими частями затылочной кости. Первую и вторую точки нужно массировать одновременно.

Точка 3 находится в углублении, сразу над внутренними углами глаз.

Читайте также Утренняя зарядка улучшает работу всех функций мозга: исследования ученых

Точка 4 - на нижнем крае орбиты глаза на уровне зрачка.

Точка 5 расположена на расстоянии 0,5 см от наружного угла глаза.

Точка 6 - в углублении возле наружного конца брови.

Также вам интересно будет прочитать: зарядка для ленивых