5 причин купить хурму прямо сегодня

Читайте также 5 причин, почему вам необходимо есть яблоки

Хурма улучшает общее состояние кожи

Хурма прекрасно тонизирует, освежает кожу и даже борется с первыми признаками старения. Кроме того, бета-каротин поможет не обгореть на солнце: он защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, от сухости и трещин.

Поднимает настроение

Хурма — это ещё и такой же антидепрессант и успокоительное, как шоколад, только менее калорийный: в 100 г содержится всего 60–70 ккал.

Читайте также Чем полезна хурма: 10 удивительных фактов, о которых вы не знали

Онкологические заболевания

Поскольку в оранжевой хурме много бета-каротина и витамина А ее рекомендуют в качестве профилактики онкологических заболеваний.

Хурма полезна при заболеваниях сердца и сосудов

Снижается риск атеросклероза, а мочегонный эффект ягоды помогает снимать отеки, образовавшиеся из – за плохой работы сердца.

Читайте также Как правильно кушать хурму: 8 опасностей, о которых не принято говорить

От стресса и бессонницы

Если вы мечтаете о здоровом, полноценном сне, съедайте пару кусочков на ночь, и у вас есть все шансы забыть о бессоннице.

Вам интересно будет узнать 5 причин есть грецкие орехи каждый день