Проблемы со здоровьем, о которых говорит бессонница
Читайте также Здоровье ребенка: все, что вы хотели знать о гриппе H1N1
На самом же деле, этот симптом может указывать на ряд заболеваний, которых вы не замечаете. Сегодня мы расскажем о них!Депрессия
Бессонница может быть как симптомом, так и причиной. К этому всему, остальные симптомы депрессии, помимо бессонницы, так же тесно связаны между собой: пониженная энергичность, потеря интереса, грусть и чувство безнадёжности.
Проблемы с щитовидной железой
Читайте также Как общаться с "энергетическими вампирами" - советы психологов
Это заболевание называется гипотиреоз - состояние, при котором щитовидка вырабатывает недостаточное количество гормонов. В таком случае, соотвественно, страдает и мелатонин, гормон сна.Астма
Если вы просыпаетесь ночью, чтобы откашляться, риск бессонницы увеличивается: от неё страдает 37% взрослых астматиков. Очевидные проблемы с легкими в придачу с лишним весом - все это ухудшает качество вашего сна.
Диабет
При высоком уровне сахара в крови наши почки пытаются привести этот процент в норму. Таким образом мы чаще будем просыпаться в туалет по ночам. В данном случае, как и с депрессией, бессонница скорее усугубляющий фактор.
Также вы можете прочитать:
- Китаянка родила здорового сына в 62 года
- Легкие роды: ТОП-5 главных советов
- ТОП-3 совета, как побороть усталость