3 привычки, которые способствуют развитию диабета: вы делаете это каждый день
11 марта 2020
{{count}}
3 привычки, которые способствуют развитию диабета: вы делаете это каждый день
pixabay.com
Читайте также Во сколько по времени укладывать спать ребенка до года: советует Комаровский
Тогда у нас плохие новости: в зоне риска каждый. Сегодня мы расскажем о трех наиболее распространенных привычках, которые грозят образованием диабета.Малоподвижный образ жизни
Некоторые врачи утверждают, что просмотр телевизора более 2 часов повышает риск развития диабета на 14%. Малоподвижный образ жизни способствует развитию ожирения на 23%.
Отсутсвие завтрака
Читайте также Осиная талия: 3 совета, как вернуть плоский живот после родов
Эта вредная привычка повышает риск развития диабета практически на 50%. Если ты не можешь заставить себя позавтракать утром, то голод ближе к обеду значительно усилится. На обед вы съедите больше, чем могли бы. А следовательно - наберете больше веса. Кстати, крупы и молочные продукты на завтра снижают риск диабета.Курение
Курение не только повышает риск, а и ухудшает ход развития сахарного диабета любого типа. А все из-за того, что от курения ухудшается эластичность сосудов, которое в свою очередь ухудшает работу сердца.
Также вам будет интересно прочитать,
- 5 продуктов, на которых нельзя экономить
- 5 модных продуктов, на которые мы напрасно выкидываем деньги
- Укрепляем здоровье: ТОП-5 продуктов для вашей щитовидки