Что делать при домашнем насилии
Читайте также 4 причины, почему упреки могут разрушить ваш брак
От домашнего насилия во всем мире страдают сотни тысяч женщин. Во время карантина проблема особенно обострилась - в Европе число случаев домашнего насилия выросло на 30% уже в первые недели блокировки.Насилие в семье ещё и темно связано в целом с неправильными стереотипами об отношениях и любви. Вот 5 главных вопросов и ответов о домашнем насилии.
1. Почему женщины это терпят?
Вариантов бывает несколько. Во-первых, насилие обычно начинается с малого - мелких издевок, упрёков, и шаг за шагом доходит до глубокого унижения и/или побоев. И пока процесс развивается, женщина к нему привыкает и не замечает глубину проблемы.
Она сравнивает не с тем, что в других семьях или что было в начале отношений, а с тем, что было вчера. И если так мыслить, то разница обычно небольшая, хотя со стороны очевидно, что над женщиной издеваются.
Во-вторых, от поведения абьюзера жертва может впадать в определенный транс. Если с ней никто никогда себя так не вел - а теперь мужчина совершает подобные поступки, она просто не знает, как реагировать.
Это похоже на то, как пропадает дар речи, если вам на ровном месте нахамят. Потом мужчина извиняется - женщина отмахивается от своего шока, мол, "показалось", да и он утверждает, что ничего такого не хотел. И через время все повторяется вновь.
В-третьих, нас с детства учат подчиняться: слушаться мужа, тех, кто старше, сильнее, умнее, у кого больше власти. И когда мужчина начинает контролировать жизнь женщины, указывать ей, что делать, что думать, что говорить, как себя вести - это сильно напоминает процесс детского воспитания.
Читайте также 5 фраз, которые нельзя говорить жене, если не хотите развода
И в женщине просыпается этот ребенок, который действительно верит, что должен слушаться, подчиняться, что это он виноват в чем бы то ни было, что с ним имеют право так обращаться.В-четвёртых, женщину могут переполнять очень сильные чувства к мужчине, которые заставляют ее терпеть любое его поведение, лишь бы он был рядом. Это не нормально, это нужно прорабатывать с психотерапевтом, нормализовать самооценку, но это реальность, некоторые женщины действительно продолжают любить тех, кто их гнобит.
В-пятых, если женщина никогда не была независимой финансово и морально, зависела то от родителей, то от мужа, то она не представляет, куда ей идти и как ей жить, если уйти от абьюзера. И тем более если у нее дети. Она не видит и не представляет вариантов, как найти им крышу над головой, чем кормить, что делать, если муж из найдет, к кому обратиться и т.д.
2. Что делать, если надоело терпеть?
Чтобы противостоять физическому насилию, нужно иметь хорошую физическую форму. Конечно, не вариант устраивать домашние драки. Но дать отпор в случае нападения, чтобы иметь возможность сбежать или умерить пыл нападавшего - очень важно.
Каждой женщине, даже если она находится в нормальных отношениях, очень полезно пройти курсы самообороны, заниматься единоборствами, чтобы постоять за себя в случае любого нападения.
Если мужчина настолько контролирует, что о курсах и речи быть не может - нужно бежать. К сожалению, законодательство не предусматривает, что из дому выгоняют именно насильника.
Читайте также Как установить личные границы в паре
Значит необходимо занять денег у близких, снять безопасную квартиру, убежать туда с вещами на первое время - и дальше уже обращаться за юридической помощью. Во всех крупных городах есть центры помощи женщинам, оказавшимся в сложных ситуациях. Их телефоны можно найти в интернете, часто к ним перенаправляет полиция или соцслужбы.Важно обратиться в скорую помощь и снять побои, если такие имеются, написать заявление в полицию. Опять же, законодательство практически не даёт никакого наказания мужчинам в такой ситуации. Поэтому вам понадобится хороший юрист для развода и разделения имущества.
3. Почему бывает тяжело распознать домашнее насилие а собственной семье?
В обществе есть стереотип, что любовь - это всегда страдания, драмы, скандалы и прочие страсти. Этот миф активно подкрепляется сериалами, кино, песнями и прочими культурными продуктами. На самом деле с любовью это не имеет ничего общего.
Бить тарелки или друг друга, бурно скандалить и бурно мириться (особенно, если так активничает только одна сторона) - это не признак хороших и здоровых отношений. Любовь - это доверие, безопасность, забота, сотрудничество, уважение, а никак не хватание за руки, оскорбления или швыряния об стенку.
4. Почему женщины "притягивают" к себе насильников?
Случается так, что женщина заканчивает одни абьюзивные отношения, встречает нового мужчину - но он тоже не оскорбляет и бьёт, встречает третьего - ситуация повторяется вновь. Тогда говорят, что женщина сама притягивает к себе подобных мужчин.
Это в некотором роде перекладывание на нее ответственности за совершенное насилие: то есть не мужчины виноваты, что били и унижали, а это она такая, что только в подобные отношения и вступает.
И уже все выглядит так, будто женщина - мазохистка и специально ищет того, кто будет ее бить. На деле все не так.
Женщина ищет любви, а не побоев, но в силу низкой самооценки ее привлекают властные мужчины, которые все решают за нее, выполняют своеобразную роль отца, берут контроль над ее жизнью. Однако такие мужчины в итоге "превышают свои полномочия".
А женщина в своей роли послушного "ребенка" попадает в зависимость и не может расстаться с таким мужчиной.
5. Как помочь себе или другим жертвам насилия?
До жертвы должно дойти, что она жертва. Часто это происходит только тогда, когда побои настолько частые и сильные, что становится очевидной угроза жизни. И тем более - если подобное насилие совершается ещё и в отношении детей. Тогда женщины понемногу "прозревают".
Важно помнить, что если вас хотя бы раз ударил муж - вы уже жертва насилия, а он уже насильник. И если продолжить жить как ни в чем не бывало, то ситуация будет только ухудшаться и может стоить вам жизни.
Насильник всегда будет говорить, что вы сами виноваты, что вы его вынудили, что вам показалось, что вы все придумали. Это ложь, которую нельзя слушать, как и якобы его раскаяния и извинения. И если мужчина поднял руку на вас и детей - бежать нужно по первой же возможности, с минимумом вещей, в любое безопасное место.
Читайте также Как научиться постоять за себя и вовремя сказать "нет"
Всегда лучше заранее узнать адреса приютов и центров помощи в вашем городе. Пусть лучше вам эта информация никогда не пригодится, но если что - она должна быть под рукой.Имейте финансовые запасы. Если женщина не работает и полностью зависит от мужа, у нее обязательно должна быть "подушка безопасности" - неприкасаемая и постоянно пополняемая сумма, которой можно будет воспользоваться, если наступит разрыв отношений.
Не оставайтесь с мужчиной-абьюзером "ради детей". Дети все это видят, знают, чувствуют, очень тяжело переживают, сами становятся жертвами морального и физического насилия. Этого нельзя допускать ни в коем случае.
Не бойтесь осуждения окружающих. Вы ни в чем не виноваты. Бояться нужно побоев, уходить нужно от унижений. А чужое мнение всегда найдет правых и виноватых на свое усмотрение. Не их бьют, не их унижают и оскорбляют - значит и не обращайте внимание на то, что скажут со стороны.
Если вы хотите помочь жертве насилия, то это может быть финансовая помощь, предоставление временного жилья, профессиональная помощь психотерапевта и юриста.
Вам также будет интересно прочитать:
- 7 преимуществ отношений с интровертом
- Как обеспечить организм ребенка витаминами и водой
- Как не дать спорам о коронавирусе разрушить семью