Как не дать спорам о коронавирусе разрушить семью
Как ужиться с партнёром и родственниаами, если ваши мнения не совпадают?
Кто-то потерял работу и испытывает финансовые трудности, кто-то вынужден сидеть дома, хотя это противоречит его образу жизни и темпераменту, кто-то читает много информации о коронавирусе, а кто-то вообще его игнорирует, кто-то доверяет слухам, а кто-то - фактам.
В новых возникших обстоятельствах очень сложно принять, что мнение важного для вас человека может значительно отличаться. Сложности, возникшие из-за карантина, дополнительно повышают болезненность этих разногласий.
Что делать, чтобы не выйти из карантина разведенными?
1. Не следите друг за другом в соцсетях
Временно удалите друг друга из друзей, так вы не будете лишний раз видеть ссылки и посты, с которыми не согласны.
2. Ограничьте время споров
Договоритесь, то вы спорите только 30 минут в день и не более. Дальше вы просто не обсуждаете коронавирус.
3. Не становитесь инициатором
Вы же наверняка знаете, что подтолкнет близкого человека ввязаться в спор. Постарайтесь сделать так, чтобы спор даже не начинался.
4. Не переходите на личности
Каждый может ошибиться. Это не повод вешать ярлыки, оскорблять. Если вы чем-то недовольны, говорите о конкретных действиях и словах человека, а не о его личности.
5. Найдите точки соприкосновения
У вас моут быть разные взгляды на карантинные ограничения, действия властей и населения, экономические последствия и опасность болезни. Но есть и то, что вас объединяет.
Например, скорее всего, вас обоих охватывает чувство тревожности, неопределенности. Сфокусируйтесь на этом общем, а не на том, что вас разделяет. Покажите, что понимаете чувства другого, что тоже чувствуете тревогу, волнение.
6. Помните, почему вы вообще вместе
Кризисные моменты бывают во всех отношениях. И, возможно, в вашей паре они тоже были раньше, до карантина. И были разногласия, но тем не менее вы через это прошли. Почему?
Потому что суть отношений все-таки в поддержке, а не противоборстве и спорах с пеной у рта о вещах, которые через несколько месяцев уже могут стать историей. Потому что вы выбрали этого человека не за мнение на определенную тему, а за целый спектр особенностей.7. Смотрите на ситуацию чужими глазами
Просто отрицать слова другого человека - непродуктивно. Проследите всю цепочку его умозаключений, как он пришел к тому или иному выводу, какой информацией руководствовался. Чем глубже вы копнете - тем скорее придете к пониманию.
Вам также будет интересно прочитать:
