Как мгновенно убаюкать ребенка с помощью 1 полотенца: лайфхак от медсестры

Читайте также Как помочь ребенку быстро уснуть: советы для малышей разного возраста

Однако на выручку миллионам родителей по всему миру пришла одна медсестра из Америки (Вашингтон), которая поделилась хитрым и таким простым приемом, что ее советом воспользовалось около 16 тысяч людей. Именно столько просмотров этого видео в соцсети Фейсбук.

Она скручивает длинное полотенце по типу гнездышка – будто руки мамочки обнимают малыша. Увы, родитель не может постоянно носить ребеночка на руках, и такой «кокон» способен разрешить ситуацию.

Пошаговая инструкция 

1. Возьмите большое банное полотенце. Сверните его, как обои в рулоне.
2. Положите ребенка на правый бок и обверните материал вокруг него. Один конец положите под шею, а другой – под голову. Одна нога должна находиться под полотенцем, а другая – над.
3. Легкими и мягкими движениями делайте постукивания по спинке, чтобы он начал дремать. Вам потребуется минута-две, что малыш ушел в сладкий сон. 

Что еще поможет ребенку уснуть?

• За час до сна оставьте в комнате открытое окно для проветривания;
• Искупайте ребенка в теплой водичке. Не закаляйте его перед сном
• Пусть в комнате будет темно - зашторьте
• Включите белый шум – едущий поезд, гул пылесоса, вытяжки (есть специальные программы на телефон);
• Старайтесь не качать ребенка на руках. Можете просто поносить его, обняв;
• Настройте график дня по возможности
• Старайтесь не включать телевизор за 2-3 часа до сна
• Читайте книги спокойным голосом, играйте в неактивные игры перед сном
• На ночь, если вы не на ГВ, можно дать теплый травяной чай

Также вам будет интересно:

Как уснуть за 50 секунд?

Комнатные растения, помогающие быстрее уснуть