Как будущей маме порадовать малыша в утробе: ТОП-5 радостей
Внутри вас уже давно созревает будущая жизнь. И все 9 месяцев его пребывания внутри вас вы можете сделать вполне счастливыми.
Сегодня мы расскажем о том, от чего будущему ребенку будет приятно прям здесь и сейчас - внутри вас.
Горячая ванна
Вам должно быть приятно находиться в теплой воде, от которой мышцы могут расслабиться. Особенно это касается последних месяцев беременности. Главное - не напускайте слишком горячую воду, поскольку ребенок внутри вас может испытать дискомфорт. А еще лучше - проконсультируйтесь с вашим врачом.
Музыка
Уже с 20-ой недели ваш малыш все слышит более чем хорошо. Однако плод плохо воспринимает слишком низкие и очень высокие звуковые волны. Наиболее оптимальный вариант для беременных - мелодичная музыка. Такой является в первую очередь классическая. Лучше всего избегать вариантов, где слышно множество криков.Сладкое
Натуральные сладости стимулируют повышенную выработку гормона счастья - эндорфина. А если хорошо будущей маме при поедании этих блюд, то и малыш тоже будет доволен. . Поэтому не отказывайте себе в сладком, но все же выбирайте полезные продукты: темный шоколад, сухофрукты, мармелад.
Говорите с будущим ребенком
Общение с малышом так же заставляет его напрягать органы слуха. Уже с 18-й недели будущий ребенок вполне полноценно слышит все, что вы ему говорите. Он быстро учится распознавать голос и даже реагировать толчками на него.
Смех
Не сдерживайте положительные эмоции. Если вы искренне смеетесь, в вашем организме активно начинает вырабатываться гормон счастья. Благодаря околоплодным водам они передаются ребенку прямо в утробу. Таким образом ребенок смеется вместе с вами.
Также вам будет интересно прочитать,
