Самые важные «можно» и «нельзя» для будущих мам

Самые важные «можно» и «нельзя» для будущих мам
Самые важные «можно» и «нельзя» для будущих мам
istockphoto.com

Тест на беременность показал положительный результат, вы счастливы и взволнованы, ведь теперь ваша жизнь кардинально изменится!

Читайте также5 фраз, которые запрещено говорить женщине во время беременности
Порой будущим мамам сложно разобраться в потоке информации, касающейся беременности. В Интернете и по телевизору постоянно говорят о том, что можно делать и нельзя, у некоторых женщин возникают фобии, лишь бы не навредить ребенку!

До первого визита к врачу и консультаций с медиками вы можете руководствоваться следующими правилами:

  • пейте не менее 2 л жидкости в день, лучше воды, 
  • хорошо проваривайте мясо,
  • тщательно мойте руки продукты,
  • содержите кухню в чистоте,
  • старайтесь не замораживать продукты повторно.

Читайте такжеКак цвет глаз влияет на здоровье человека: полезно знать
Откажитесь от напитков, которые содержат кофеин, удалите из рациона сырые кисломолочные продукты, копченая рыба тоже под запретом, нельзя алкоголь и никотин. 

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK