Советы беременной: важные моменты, о которых вы должны знать

Советы беременной: важные моменты, о которых вы должны знать
Советы беременной: важные моменты, о которых вы должны знать
pinterest

Беременность - важный и ответственный этап в жизни каждой девушки.

Читайте такжеЖенщина в США выносила ребенка без единого симптома беременности
Главное - не поддаваться панике, соблюдать спокойствие и придерживаться базовых советов, которые помогут запомнить вам это время как лучшее в жизни. 

Купите подушку для беременных 

Обязательно приобретите специальную подушку для будущей мамочки. Обычно их делаю в форме банана. Состав может быть разным: холлофайбер, искусственный пух или гранулы. Многие девушки ошибочно полагают, что у данной подушки нет большого смысла в использовании. Однако уже на середине второго триместра вы можете начать испытывать дискомфорт в области живота. Благодаря подушке вы сможете равномерное распределить ваш вес, чтобы было комфортно спать и на спине, и на боку. 

Не отказывайтесь от бандажа 

Читайте такжеДиетологи советуют: 4 способа похудеть без спорта
Вы точно столкнетесь с болями в спине где-то во втором семестре. Для облегчения боли и поддержания мышц живота в тонусе вам следует носить специальный бандаж. Вы можете выбрать любой: от крючков и липучек до застежек и молний. Лучше предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы тот назначил для вас подходящую модель. 

Откажитесь от косметических процедур 

Тут речь касается аппаратных вмешательств в ваше тело. На период беременности вам стоит отказаться от лазерной эпиляции, электроэпияции и фотоэпиляции. Уколы красоты также запрещены. 

Не ущемляйте себя в алкоголе 

Стоп-стоп. Речь, конечно, не о том, чтобы напиваться как в молодости. Но бокал вина беременной можно. А в некоторых случаях даже нужно. Конечно, не стоит делать из этого привычку и пить вино каждый день на ужин. Но раз в неделю 50 грамм вина точно не навредят малышу. 

Не носите каблуки

На каблуках и так ходить не очень уж и легко. А если это касается еще и беременного состояния, то становится практически невозможно. Чтобы не допустить расширения вен и сильных отеков ног, лучше отказаться от каблуков на время вашего интересного состояния.

Напомним, 


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK