Советы беременной: важные моменты, о которых вы должны знать
Беременность - важный и ответственный этап в жизни каждой девушки.
Купите подушку для беременных
Обязательно приобретите специальную подушку для будущей мамочки. Обычно их делаю в форме банана. Состав может быть разным: холлофайбер, искусственный пух или гранулы. Многие девушки ошибочно полагают, что у данной подушки нет большого смысла в использовании. Однако уже на середине второго триместра вы можете начать испытывать дискомфорт в области живота. Благодаря подушке вы сможете равномерное распределить ваш вес, чтобы было комфортно спать и на спине, и на боку.
Не отказывайтесь от бандажа
Вы точно столкнетесь с болями в спине где-то во втором семестре. Для облегчения боли и поддержания мышц живота в тонусе вам следует носить специальный бандаж. Вы можете выбрать любой: от крючков и липучек до застежек и молний. Лучше предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы тот назначил для вас подходящую модель.Откажитесь от косметических процедур
Тут речь касается аппаратных вмешательств в ваше тело. На период беременности вам стоит отказаться от лазерной эпиляции, электроэпияции и фотоэпиляции. Уколы красоты также запрещены.
Не ущемляйте себя в алкоголе
Стоп-стоп. Речь, конечно, не о том, чтобы напиваться как в молодости. Но бокал вина беременной можно. А в некоторых случаях даже нужно. Конечно, не стоит делать из этого привычку и пить вино каждый день на ужин. Но раз в неделю 50 грамм вина точно не навредят малышу.
Не носите каблуки
На каблуках и так ходить не очень уж и легко. А если это касается еще и беременного состояния, то становится практически невозможно. Чтобы не допустить расширения вен и сильных отеков ног, лучше отказаться от каблуков на время вашего интересного состояния.
Напомним,
