В чем польза теплой воды для организма?

В чем польза теплой воды для организма?
В чем польза теплой воды для организма?
pixabay.com

Употребление двух литров теплой воды на протяжении дня позволит пополнить свои энергетические запасы и стабилизировать организм.

К таким выводам пришли ученые из Китая.

Читайте такжеПитьевая, столовая, минеральная, лечебная: в какой таре и какая вода лучше
Они дополнили классическое утверждение о том, что необходимо пить 2 литра воды в день, указанием конкретной температуры.

Ученые советуют таким образом корректировать работу кишечника и улучшать кровоснабжение. Но, помните, температура воды должна быть не менее сорока двух градусов.

Как пить воду?

Читайте такжеОгуречная вода очистит от токсинов и поможет похудеть: рецепт
Первый стакан теплой воды выпивайте утром до завтрака. Если будете пить холодную жидкость, то увеличите расход энергии – ведь организму придется подогревать воду до необходимого уровня. Если подогрев не нужен, то жидкость всасывается сразу!

К тому же, употребление теплой воды на протяжении недели поможет справиться с лишним весом, благодаря ускоренному метаболизму. Пейте ежедневно стакан хорошо теплой воды натощак, и чтобы кожа приобрела гладкость.

Вам также будет интересно прочитать, 6 ситуаций, когда нужен стакан воды.


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK