Самые честные фото женщин после родов
Анита Луценко показала, как выглядела после родов с весом 80 кг. Реальные фото и откровенные истории женщин после беременности и родов
Тело женщины после беременности и родов очень сильно меняется. Единицам везет, и они приходят в «добеременную» форму быстро и безболезненно. Остальные обречены на долгую и мучительную борьбу с лишним весом, растяжками и обвисшей после кормления грудью. Не стала исключением и знаменитая фитнес-тренер Анита Луценко, вес которой после родов был 80 кг.
Знаменитость убеждена, что в такой период важно не критиковать, а поддерживать женщину, ведь ее психика сейчас так уязвима.
"Даже когда мой вес составлял 80 кг, я ни одного раза не слышала от своего любимого, что я не богиня или не лучшая женщина в мире",- призналась Анита.
В поддержку женщин после родов был создан проект Take Back Postpartum (@takebackpostpartum). Он призван помочь всем молодым мамам принять себя и изменения своей фигуры после беременности и родов. Его автор – Дженьюри Харш (January Harshe), мать шестерых детей и популярный блогер. Она придумала создать в соцсети страницу настоящей жизни, без ретуши и прикрас. Женщины со всего мира присылают ей свои честные и откровенные фотографии, связанные с материнством. Это не «вылизанные» в фотошопе картинки с бантиками, а реальные иллюстрации проблем каждой мамы. Эти фото вместе с историями подписчиц Харш публикует в сети, как бы напоминая: в мире нет ничего идеального, кроме любви к своему ребенку.
«5 недель послеродового периода! Никакой драмы, леди. Просто растяжки, диастаз на 5 пальцев и сердце, полное любви. Спустя 5 недель я все еще выгляжу, как на 4-м месяце беременности, и я все еще не пришла в норму после экстренного кесарева сечения. Но я хорошо питаюсь и скоро смогу начать упражнения, как только получу добро от своего терапевта. Женщины потрясающие, и каждый восстанавливается по-разному после своего уникального опыта родов. Самое главное – это то милое личико, которое мы можем называть своим».
«Чего стесняться? Внутри тебя росла жизнь, дающая человечеству надежду на перемены. Ты чувствовала то, что я, как мужчина, никогда не пойму. Твое тело изменилось, и ты тоже. Это стало взглядом в прошлое на то, через что тебе пришлось пройти. Ты росла умственно и эмоционально, и твоя душа побывала в тех местах, о которых ты даже не подозревала раньше. Твоя грудь может выглядеть по-другому. Твои ягодицы могут стать не такими упругими, как раньше. Но так и должно быть, когда ты так много себя отдала, чтобы помочь всем нам. Своеобразная жертва, если можно так сказать. Но для меня твое тело сейчас именно такое, каким оно должно быть. Так что не стыдись. Не скрывай свои изменения от мира, который ты и твои сестры помогли создать. Гордись своей историей. Гордись своим предназначением. Гордись тем, кем ты выбрана быть».
«Когда ты снова вписываешься в свои джинсы, но не можешь перестать думать о том, что «мое тело никогда не будет прежним». Когда твоя грудь больше не ощущает нежных объятий крошечных ручек, и все, что ты видишь, - это растяжки и «пустые мешочки», которые когда-то были полными. Когда пластический хирург находит тебя по хештегу #молодая_мама и подписывается на тебя в Instagram сразу после того, как ты выложила красивое фото с новорожденным ребенком в больнице, и ты регулярно листаешь его ленту и видишь фото «до» и «после».
«Хочу отвергнуть в вас все сомнения и семена ненависти к себе. Хочу напомнить, что каждый фильм, телешоу, журнал и женские товары, которые вы видите на полках, - это тщательно продуманное послание. Это сообщение, единственная цель которого - заставить вас почувствовать себя неидеальной в каком-то смысле. Оно предназначено для получения максимальной прибыли за счет вашей неуверенности, а также психического и эмоционального здоровья. Было ли ваше тело священным сосудом для другой души или, может быть, вы никогда не были беременны. Будь вы женщина, мужчина, трансгендер или кто-то еще. Осмельтесь сказать себе, что вы достаточно хороши. Не позволяйте ПОСТОЯННЫМ сообщениям лишить вас любви к себе».
«Это послеродовой период. Мой диалог с самой собой утверждает, что это, вероятно, самая неудачная моя фотография. Я вижу двойной подбородок, живот, который выглядит так, будто в нем все еще находится ребенок, растяжки, целлюлит и много лишнего веса. Но я отодвигаю в сторону этот самоуничижительный разговор, и эта фотография, сделанная моим обожающим мужем, всерьез заставляет меня чувствовать себя настоящей. Я никогда не чувствовала себя более сильной мамой-принцессой-воительницей, чем в эти первые несколько послеродовых минут и часов (да, даже с гигантским подгузником для взрослых). Вырастить и родить крошечного человека - это совершенно чудесный акт. И я с трудом могу поверить, какое у меня сильное и удивительное тело»
«Они говорят: верни свое тело в форму после рождения ребенка. А я и не знала, что мое тело когда-либо покидало форму. Во всяком случае, каждая беременность приближает меня к моему телу. Конечно, у меня есть лишние килограммы. Но в этом и прелесть тела после родов. Вес может колебаться или выходить на какое-то стабильное плато. Вы можете «оглядываться назад» или открыть для себя новую версию своего тела. Я сосредоточена на том, чтобы быть здоровой, и не потому, что я хочу «вернуть свое тело». Я не хотела бы расстаться с растяжками и той мягкостью, которое мое тело приобрело во время беременности. Вы можете стать здоровым, чтобы обнять свое новое тело, вместо того, чтобы беспокоиться о том, что было раньше. Мне кажется, мы просто становимся красивее после того, как пронесли в себе жизнь».
«Так. Ребенок перевернут. Это просто попытка разблокировать молочный проток. Послеродовой период выглядит примерно так. Вы чертовски устали. У вас постоянно подтекает грудь. Закупорка молочных протоков. Геморрой. Слезы (довольно много). Вы постоянно покрыты следами детской неожиданости. Делаете вид, что слушаете своих старших детей, но не понимаете, что они, черт возьми, говорят. Едите и пьете больше, чем когда были беременны. Как видите, это супер гламурно, и я бы ни за что не стала все это менять. Что же нам нужно для того, чтобы «прийти в норму»? Наши тела несли в себе человека 40 недель и породили на свет новое существо. Последнее, о чем мы должны беспокоиться, - это потеря веса, или возвращение к нормальному состоянию, или попытка стать героем и сделать все. Я усвоила урок с первыми двумя, и теперь спокойна. Спасибо своему удивительному телу за такую классную работу. Не ожидайте слишком многого от себя и помните, что это тоже пройдет»
Вам также будет интересно почитать:
7 удивительных изменений в организме женщины после родов: исследования ученых
Мама после родов: как легче пережить послеродовой период
