Как быстро отрастить волосы при неудачной стрижке
![Как быстро отрастить волосы при неудачной стрижке](https://kolobok.ua/i/11/65/62/9/1165629/image_main/347323d65e1b068887e5d4206e932930-quality_70Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_698Xh_465.jpg)
Если поход в парикмахерскую дал неожиданный результат - не спешите расстраиваться.
1. Массаж головы. Особых навыков массажа от вас не потребуется. Достаточно просто в течение нескольких минут в день аккуратно массировать кожу головы кончиками пальцев. Это улучшает кровообращение и способствует работе волосяных фолликулов. Массаж можно сочетать с нанесением репейного или касторового масла - они отлично стимулируют рост волос и улучшают их внешний вид.
![](https://kolobok.ua/i/11/65/62/9/1165629/gallery/4b5ca17a402bda4af25c07f05d63e00d-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
2. Расчёсывание. Частое использование расчески тоже оказывает массажный эффект, улучшает циркуляцию крови и способствует активному росту густой шевелюры.
3. Правильный шампунь. Для быстрого роста волос выбирайте такие средства по уходу, которые содержат кофеин и витамины группы В. Такие шампуни сделают ваши волосы не только более длинными в самые короткие сроки, но и добавят им энергии и блеска.
4. Правильные продукты. Как ни крути, здоровье волос начинается с правильно подобранного рациона. В нем обязательно должно быть достаточно белка (мясо, рыба, чечевица, творог), витамина Е (подсолнечное и оливковое масло, грецкие орехи), омега-3 (жирная рыба - сельдь, лосось), меди (авокадо, виноград, кешью), цинка (говядина, морская рыба, устрицы, сыр) и кремния (овес и пшеница).
![](https://kolobok.ua/i/11/65/62/9/1165629/gallery/cda4ab4a097aa0137fe4253718c87729-quality_70Xresize_1Xallow_enlarge_0Xw_700Xh_0.jpg)
Вам будет интересно узнать топ-5 табу в уходе за волосами.