Как быстро отрастить волосы при неудачной стрижке

Прелесть волос в том, что рано или поздно они всё-таки отрастают, как бы их ни подстригли. А чтобы этот процесс ускорить, попробуйте следующие способы.

1. Массаж головы. Особых навыков массажа от вас не потребуется. Достаточно просто в течение нескольких минут в день аккуратно массировать кожу головы кончиками пальцев. Это улучшает кровообращение и способствует работе волосяных фолликулов. Массаж можно сочетать с нанесением репейного или касторового масла - они отлично стимулируют рост волос и улучшают их внешний вид. 

2. Расчёсывание. Частое использование расчески тоже оказывает массажный эффект, улучшает циркуляцию крови и способствует активному росту густой шевелюры.

3. Правильный шампунь. Для быстрого роста волос выбирайте такие средства по уходу, которые содержат кофеин и витамины группы В. Такие шампуни сделают ваши волосы не только более длинными в самые короткие сроки, но и добавят им энергии и блеска. 

4. Правильные продукты. Как ни крути, здоровье волос начинается с правильно подобранного рациона. В нем обязательно должно быть достаточно белка (мясо, рыба, чечевица, творог), витамина Е (подсолнечное и оливковое масло, грецкие орехи), омега-3 (жирная рыба - сельдь, лосось), меди (авокадо, виноград, кешью), цинка (говядина, морская рыба, устрицы, сыр) и кремния (овес и пшеница).

Также стоит помнить о негативных факторах, которые наоборот замедляют рост волос: стресс и алкоголь. Чтобы волосы росли быстрее, нужно регулярно медитировать и расслабляться без употребления спиртных напитков. Лучше отказаться от вредных привычек хотя бы на несколько месяцев - тогда волосы и кожа покажут вам настоящий вау-эффект. Кроме того, стоит проверить здоровье щитовидной железы. При гипотиреозе - недостатке гормона щитовидной железы - волосы сильно выпадают и плохо восстанавливаются.

Вам будет интересно узнать топ-5 табу в уходе за волосами.