5 полезных продуктов, от которых портятся зубы

Мы собрали перечень из 5 продуктов , которые являются не такими безопасными для наших зубов, как мы могли думать. 

Семена чиа

Эти семена имеют кучу преимуществ: в них есть и сложные углеводы, и белки, и нужные омега-кислоты, кальций, клетчатка и тд. Однако дантисты их недолюбливают из-за того, что мелкие семена имеют свойство попадать в межзубные промежутки, приставать к деснам и способствовать размножению бактерий.  

Сухофрукты 

Для начала сухофрукты, особенно курагу и чернослив, часто обрабатывают диоксидом серы, который придает им товарного вида. На зубную эмаль эта химия воздействует резко негативно. Простыми словами: она просто съедает ее. 

Красные ягоды

Сюда входят и клюква, и малина, и остальные ягоды красного цвета. Несмотря на целебную аскорбиновую кислоту, которая содержится в ягодах, она так же имеет свойство разрушать зубную эмаль из-за натурального красителя. 

Помидоры 

Будьте бдительные: в помидорах содержатся и мелкие косточки, которые в любой момент готовы прилипнуть к деснам и залезть в межзубные промежутки, и высокая кислотность томатного сока, и красящие пигменты, угрожающие белизне зубов. В общем, все неблагоприятные для зубов факторы в одном флаконе. 

Бездрожжевые хлебцы 

Опасными для зубов являются не столько глютен и дрожжи, как чипсы и сухие хлебцы. Дело в том, что их кусочки легко травмируют десны, а необходимость их разгрызать - провоцирование зубных трещин и сколов.Не жуйте хлебцы всухую, а предварительно размачивайте их в любой жидкости.

Напомним, 

• 4 ошибки худеющих, из-за которых диеты не работают
• Грибная диета: минус 4 кг за 3 недели!