Все, что вам нужно знать о Великом посту

Все, что вам нужно знать о Великом посту
Все, что вам нужно знать о Великом посту
pixabay.com

Внушительная часть украинского и не только населения с начала марта перейдет на пост.

Читайте также7 советов стоматолога, как правильно чистить детям зубы
Сегодня мы расскажем все, что вам стоит знать о нем, и какие продукты рекомендовано исключить или добавить в рацион питания на ближайшие полтора месяца. 

Великий пост в 2020 году начнется 2 марта, в понедельник. Он будет длиться семь недель, до 18 апреля. 

От каких продуктов необходимо отказаться?

Читайте такжеО чем нельзя рассказывать людям: советуют мудрецы
Не только исходя из религиозных соображений Пост - нужный период в жизни. Помимо этого, он еще и отлично восстанавливает наш организм. Для этого необходимо строго отказаться от: 

  • Мясо. И вы заметите, как улучшился ваш сон и состояние кожи. 
  • Рыба.  Несмотря на то, что рыба является очень полезным источником витаминов, иногда нашему организму нужно очиститься и от нее
  • Яйца
  • Молоко и молочные продукты 
  • Сладости
  • Выпечка 
  • Алкоголь

Что необходимо включить в рацион?

  • Хлеб;
  • овощи (иногда только в сыром виде);
  • фрукты;
  • сухофрукты;
  • мед;
  • орехи;
  • каши (в качестве замены животного белка)  

Также вам будет интересно прочитать,

 

 

 


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK