Чай с имбирем для похудения: 5 простых и вкусных рецептов

Чай с имбирем для похудения: 5 простых и вкусных рецептов
Чай с имбирем для похудения: 5 простых и вкусных рецептов
istockphoto.com

Напиток с корня имбиря поможет вам избавиться от лишних килограммов.

Читайте такжеИмбирь при беременности: польза и противопоказания

Яблочный чай

Ингредиенты:

  • один корень имбиря (3-4 см);
  • одно яблоко;
  • 2 палочки корицы;
  • 3 ч. л. меда;
  • 1 литр воды.

Приготовление:

Нарежьте корень имбиря кружками, а яблоко - тонкими ломтиками. Поместите все в заварник, залейте кипятком и подождите 10 минут. Добавьте мед и наслаждайтесь напитком!

Употреблять в течение дня в перерывах между приемами пищи.

Чай с апельсином

Ингредиенты:

  • 1 ч. л. молотой корицы;
  • 1 ч. л. тертого корня;
  • 1 ст. л. зеленого чая;
  • 1 ст. л. тертой цедры апельсина;
  • 1 литр воды.

Приготовление:

Поместите все компоненты в чайник и залейте кипятком. Подождите около часа.

Напиток следует пить после каждого приема пищи.

Молочный чай

Ингредиенты:

  • 1 литр молока;
  • 1 ч. л. молотой корицы;
  • 1 ч. л. имбиря;
  • 1 ст. л. зеленого чая.

Приготовление:

Вскипятите молоко и добавьте к нему остальные ингредиенты. Держите в теплом месте.

Пейте каждые три часа после приема пищи.

istockphoto.com

Читайте такжеМожно ли пить вчерашний чай?

Чай с малиной

Ингредиенты:

  • 500 мл воды;
  • один имбирный корень;
  • долька лимона;
  • 100 гр замороженной малины или малинового варенья

Приготовление:

Все ингредиенты поместите в заварочный чайник и залейте кипятком. Оставьте на час.

Пейте перед сном.

Чай с корицей

Ингредиенты:

  • 1 ч. л. молотой корицы;
  • 1 ч. л. рубленого или тертого имбиря;
  • 250 мл воды.

Приготовление:

Смешайте все компоненты и залейте кипятком. Настаивайте около 3-х часов. Вы можете добавить ложку меда или лимон.

Вам интересно будет узнать:


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK