Что приготовить худеющей на диете: творожное суфле с яблоком

17 мая 2020 09:00

Диета не должна изнурять вас голодом и мечтами о вкусных десертах.

Вам абсолютно ничего не мешает сделать не только вкусный, но и полезный десерт, сохранит фигуру и доставит вкусовое удовольствие.

Ингредиенты:

Натрите яблоко без шкурки на терке.
Соедините его с яйцом и творогом.
Хорошенько перемешать.
Приготовьте формочки для микроволновки, разложите массу до самого верха.
Поставьте формочки на 5 минут в микроволновку.
Проверить готовность суфле можно, потрогав аккуратно верхушку десерта.
Если на пальце не осталось творожных следов, то оно суфле готово. Если осталось, подержите его в печке еще пару минут.
Выпекайте суфле можно и в духовке.
Вместо яблок вы можете использовать любые другие фрукты.

Также вам будет интересно прочитать,