Смузи с персиком и малиной рецепт пошагово: диетический коктейль за 2 минуты

Смузи с персиком и малиной рецепт пошагово: диетический коктейль за 2 минуты
Смузи с персиком и малиной рецепт пошагово: диетический коктейль за 2 минуты
pinterest

Смузи - отличный выбор в летнее время года для приготовления в домашних условиях.

Читайте такжеКак вырастить успешного ребенка: главные советы
Смузи из персика и малины содержит в себе все необходимое для укрепления иммунитета, а также внесения разнообразия в ваш рацион питания. Предлагаем попробовать приготовить ваш будущий завтрак просто сейчас. 

Вам понадобятся: 

  • Кефир - 100 мл;
  • Персики - 3 шт;
  • Малина - 200 мл;
  • Мед - 1.5 ст.л.

Читайте такжеБанановое мороженное со сливками: рецепт пошагово
Способ приготовления: 

  1. Для начала необходимо приготовить персиковый смузи.
  2. Для этого нарежьте их и поместите в блендер.
  3. Добавьте часть меда и часть кефира.
  4. Взбейте смесь до однородности.
  5. Перелейте ее в другую посуду.
  6. Блендер подготовьте для малинового смузи.
  7. Сложите в чистый блендер ягоды малины, мед и кефир.
  8. Далее взбейте всю массу. 
  9. Полученную смесь перелейте в другую посуду для удобства.
  10. По очереди налейте в стакан сначала персиковый смузи, затем малиновый.
  11. Наполните стакан доверху и украсьте по желанию. Сразу же подавайте холодным.

Лайфхак 

Лить два смузи необходимо по стеночке, слегка наклоняя стакан. Это поможет создать ровные слои. 

Напомним, 

 


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK