Мало калорий, море вкуса: диетический тирамису с клубникой
11 июня 2021 08:00
Диетический тирамису с клубникой: рецепт пошагово
pinterest
Пляжный сезон обязывает немного затянуть пояс и уменьшать калории. Но это совсем не означает, что нужно лишать себе десерта. Приготовьте диетический клубничный тирамису - то, что надо в летний день
Диетический тирамису с клубникой - отличное сочетание легкости и сытности. А замена калорийных продуктов на менее поможет сохранить вашу фигуру в полном порядке.
Ингредиенты:
- Молоко 1,5 % - 1/2 стакана
- Клубника свежая - 200 г
- Творог мягкий нежирный - 500 г
- Кофе свежесваренный - 2 ст л
- Горький шоколад - 50 г
- Банан - 2 шт
Способ приготовления:
- Бананы очистите от шкурки и нарежьте на небольшие кольца.
- Клубнику вымойте.
- Оторвите от нее листочки.
- Затем нарежьте еще пару ягодок для украшения.
- В глубокой миске смешайте творог с молоком до однородной кремообразной консистенции.
- Далее влейте туда кофе и тщательно перемешайте.
- Шоколад натрите на мелкой терке.
- Выложите на дно посуды для подачи слой бананов, затем слой клубники и тертый шоколад.
- Повторите так трижды.
- Последним слоем должен быть творог с молоком и тертый шоколад.
- Украсьте десерт клубникой.
Совет
Лучше всего отставить десерт в холодильник на целую ночь. Это поможет ему загустеть до наиболее подходящей консистенции.
Напомним,
- 3 необычных рецепта домашнего кваса
- Домашние мюсли своими руками: рецепт пошагово
- Клубничный йогуртовый торт без выпечки: рецепт пошагово
