Чай с сахаром признан опасным для здоровья: выводы медиков

Чай с сахаром признан опасным для здоровья: выводы медиков
Чай с сахаром признан опасным для здоровья: выводы медиков
istockphoto.com

Ученые назвали несколько причин, которые могут убедить вас перестать пить чай с сахаром.

Как известно, сахар несет определенный вред организму лишь в том случае, если его количество в ежедневном рационе превышает норму.

Отказ от сладкого напитка поможет вам приблизиться к этой норме, что в свою очередь позволит избавиться от трех проблем.

Читайте такжеВы должны это знать: как чай вредит нашему организму?
1. Ваш вес стабилизируется. 

Сахар вызывает повышение уровня аппетита. Если после сладкого чая вам хочется съесть пончик или бутерброд – это не случайность, а закономерность.

2. Ваш кишечник начнет работать эффективнее.

Эксперты рекомендуют заменить чай с сахаром на фрукты, чтобы почувствовать себя более здоровым.

Такая корректировка рациона позволит ускорить метаболизм.

Читайте такжеКак выбрать хороший чай, который вам понравится
3. Состояние вашей кожи улучшится.

После того, как вы перестанете регулярно пить чай с сахаром, исчезнут мелкие высыпания на коже лица, станет проще бороться с черными точками.

Вам также будет интересно прочитать, можно ли пить вчерашний чай?


Облако тегов


Материалы по теме

Слушать 'Наше Радио' Аудиосказки