Диетолог назвала напитки, которые нельзя пить утром

Диетолог назвала напитки, которые нельзя пить утром
Диетолог назвала напитки, которые нельзя пить утром

Диетолог Людмила Бабич рассказала, какие напитки не стоит пить утром на голодный желудок.

Читайте такжеЗнаки Зодиака, которые не могут отказать окружающим
Многие эксперты активно советуют начинать утро со стакана очищенной или минеральной воды, по мнению диетолога, этот совет оправдан только в том случае, если вода теплая, а человек пьет ее медленными и маленькими глотками. 

Многие достают из холодильника воду и выпивают весь стакан залпом. И для здоровья это не только не полезно, но и опасно. Холодная вода способна вызвать спазм сосудов слизистой, тошноту и даже спровоцировать воспаление. Но даже если человек не почувствует дискомфорта, процесс переваривания пищи будет нарушен, – отмечает диетолог, комментируя распространенный миф.

Читайте такжеАстрологи объяснили, почему у некоторых возникают проблемы с дружбой
Кроме того, Бабич отметила, что кофе гораздо больше пользы приносит, если пить его после завтрака, а не до приема пищи. Люди, которые делают иначе, могут заработать проблемы с желудком, ведь кофеин раздражает слизистую.

В перечень нежелательных продуктов на голодный желудок вошел и апельсиновый сок.

Вам также будет интересно прочитать, умеете ли вы варить кофе?


Облако тегов


Материалы по теме

Слушать 'Наше Радио'