Важно знать! Симптомы дефицита витамина А в организме

Проверьте себя, возможно, причиной неприятностей является именно нехватка важного для жизнедеятельности организма витамина?

Сухая кожа?

Дело в том, что витамин А является ключевым ингредиентом системы увлажнения кожных покровов. Чувствуя постоянную сухость, обратите внимание на рацион, возможно, дело именно в возникшем авитаминозе.

Проблемы с зачатием? 

Известно, что у женщин, которые употребляют много витамина А, существенно улучшается фертильность.

Соответственно, если витамина недостаточно, то и репродуктивная система будет функционировать не на 100%.

Медленно заживают раны?

Залечивать наши раны помогают коллаген, его концентрация снижается в условиях малого поступления витамина А.

Ухудшается зрение в темноте?

Так называемое ночное зрение помогает нам достаточно хорошо видеть в условиях низкой освещенности. И именно ночное зрение в первую очередь страдает, если организм испытывает недостаток витамина А.

Если вы заметили у себя несколько симптомов, описанных в материале, следует проконсультироваться с врачом.

Вам также будет интересно прочитать, ТОП-7 продуктов с витамином С.