ТОП-5 продуктов, которые спасут вас от тромбов

ТОП-5 продуктов, которые спасут вас от тромбов
ТОП-5 продуктов, которые спасут вас от тромбов
istockphoto.com

Предотвратить образование тромбов поможет правильная пища!

Читайте также10 самых важных витаминов и элементов для женского здоровья
Если вы хотите обезопасить себя от рисков образования тромбов, обратите внимание на такие полезные для здоровья продукты:

  • Киви

Исследование ученых из университета в Осло доказало, что этот фрукт способен предотвращать образование сгустков крови с помощью салицилатов.

  • Чеснок 

Этот продукт делает кровь более жидкой, что является главной профилактикой тромбообразования. 

  • Оливки

В статье журнала клинического питания сказано, что фенолы, которые находятся в составе оливок, снижают уровень вредных веществ в крови. 

  • Орехи

Читайте такжеЗагадки о весне для школьников и дошкольников с ответами
В орехах содержится много витамина Е, естественного разбавителя крови.

  • Омега-3 жирные кислоты

Рекомендуем насытить рацион красной рыбой, сельдью, скумбрией, семенами подсолнечника и льняным маслом. 

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK