Профилактика коронавируса за 10 минут: врачи советуют

Исследователи из Австралии продолжают искать способы обезопасить человека от COVID-19. Свежее исследование ученых доказывает, что люди, которые пополняют запас витамина D путем принятия солнечных ванн, болеют коронавирусом реже.

Как сообщает Рейчел Нил, пишет Daily Mail, для поддержания концентрации витамина D на нормальном уровне, достаточно ежедневно находиться на солнце хотя бы 10 минут (если климат прохладный, то можно и 15 минут). 

Это очень простой способ сохранить концентрацию необходимого иммунитету витамина, он образуется в коже под воздействием лучей. Устойчивость к респираторным инфекциям растет.

В эксперименте, доказывающем эффективность солнечных ванн, приняли участие 78 тысяч пациентов с пониженным уровнем витамина D.

Напомним,

• Как обеспечить организм ребенка витаминами и водой
• чем коронавирус отличается от обычной пневмонии: это важно знать.
• как распознать воспаление легких из-за коронавируса?