4 изменения, которые произойдут в организме, если ежедневно употреблять арбуз
Едва ли кто-нибудь откажется от освежающего арбуза в жаркий летний день.
Этот продукт считается полезным для организма, если есть его (в умеренных количествах) ежедневно, то вскоре вы почувствуете изменения.
Насыщение влагой
Арбуз содержит в своем составе до 90-95% влаги, он защитит организм от жары в самый солнечный день, защитит от обезвоживания!Регуляция давления
Если вы съедите около 400 граммов арбуза, то получите 150 миллиграммов калия. Этот микроэлемент полезен тем, что снижает влияние натрия на кровяное давление, а также помогает правильно функционировать нервной системе.
Воздействие на кишечник
В составе арбуза содержится фруктоза, если вы съедите слишком много этого лакомства, то почувствуете изменения в функционировании кишечника. Возникновение газообразования или диареи — признак, что вы перебрали с арбузом.Повышения либидо
В 2008 году в Техасском университете доказали, что арбуз из-за присутствия цитруллина улучшает кровообращение и позитивно сказывается на либидо.
Напомним,