Как уберечь ребенка от диабета: важные рекомендации врачей
Диабет – частично наследственное заболевание, развитие которого могут спровоцировать погрешности в еде и избыточный вес.
Профилактика диабета у малышей с раннего возраста значительно снизит шансы когда-нибудь заболеть, поэтому родителям стоит уделить этому внимание.
Существует ряд рекомендаций по профилактике сахарного диабета:
- Соблюдайте режим дня,
- Старайтесь, чтобы ребенок принимал пищу как минимум 3 раза в день,
- Включайте в его рацион злаки и овощи,
- Конфеты, шоколад, выпечка должны быть ограничены.
Необязательно, чтобы это был спорт, можно активно проводить время на свежем воздухе, играть и прогуливаться.
Повышайте иммунитет ребенка, старайтесь, чтобы он избегал стресса, следите за тем, чтобы взрослые не курили в непосредственной близости от него.
Если среди родственников малыша есть люди, болеющие сахарным диабетом (особенно первого типа), имеет смысл регулярно измерять уровень сахара в крови. Помните, что профилактика позволяет избежать негативных последствий.
Вам также будет интересно узнать, выбираем имя малышу по знаку Зодиака.
