На заметку мамочкам с лишним весом: передается ли полнота по наследству?

Что такое гены полноты?

Гены полноты действительно существуют, их около 200 штук. Но это не гены, определяющие 100% ожирение человека, они отвечают лишь за предрасположенность. Предположим, у одного ребенка есть такая предрасположенность, а у другого нет. Оба они питаются правильно и не переедают. Поправится ли ребенок с предрасположенностью? Нет.

Исследования доказывают, что диета и физические нагрузки одинаково эффективны как для носителей генов, так и для тех, у кого их нет. 

Важно вспомнить, что ученые оценивают влияние генетики всего на 30%. 

Несмотря на то, что медленный метаболизм (наследственность) ученые обнаружили у 67% участников эксперимента с ожирением, превышение калорий в рационе они нашли у 97%! Это доказывает, что несмотря на свой геном, человек полнеет лишь в том случае, если регулярно переедает и  не следит за питанием. 

Помните об этом и прививайте ребенку правильные пищевые привычки.

Вам также будет интересно прочитать, лунный гороскоп на 11 июля 2019 года.