Почему детям нельзя пить кофе

Каждый ребенок хоть когда-то выпрашивал у родителей попробовать кофе.

Но мало кто знает, что растворимый кофе и напиток с молоком вреден для любого детского организма.

Ученые изучили, как одна чашка капучино действует на детей в течение дня. После 250-мл кружки они становятся гиперактивными, а под вечер - вялыми и безынициативными...

istockphoto.com

То есть весь имеющийся резерв жизненных сил, предназначенный на целый день, растрачивается за 3-4 часа. А еще кофе вызывает привыкание, поэтому отказать ребенку в следующей порции капучино будет сложно.

Напиток влияет на нервную систему и может стать причиной повышенной возбудимости, и наконец, кофе может вызвать нарушение сна и дети в течение ночи могут по несколько раз просыпаться. С какого возраста можно пить кофе? Все индивидуально, но назову возраст в 16 лет… И если уж вы решили ввести в свой рацион кофе, то лучше делать это постепенно, чтобы организм успел привыкнуть

Вам интересно будет узнать как можно использовать кофе в зернах