Детский авитаминоз: главные признаки недостатка витаминов

Детский авитаминоз: главные признаки недостатка витаминов
Детский авитаминоз: главные признаки недостатка витаминов
pixabay.com

Детский авитаминоз распространен так же, как и взрослый. Но как же поймать тот момент, когда еще все можно изменить и обратить к лучшему?

Читайте такжеУченые назвали витамин, который спасет от рака
Сегодня мы расскажем об очевидных признаках потребности детского организма в витаминах. 

Недостаток витамина А

Витамин А отвечает за нормальное функционирование органов зрения и поддержку структур слизистых оболочек и кожи. Признаки того, что его явно не хватает у ребенка следующие: 
  • появление трещин на подушечках пальцев и подошвах;
  • чрезмерную сухость, шелушение кожи;
  • периодический зуд в области ягодиц, живота, локтей и колен;
    воспаление глаз и глазной оболочки;
  • выпадение волос; 

Читайте такжеКак восстановить кожу после зимы: ТОП-3 витамина для вас
Обычно в группе риска находятся школьники. 

Недостаток витамина В1

Витамин В1 принимает участие в функционировании нервной системы и углеводном обмене, в организме ребенка приводит к таким признакам. Вы можете обнаружить у ребенка следующие симптомы: 

  • замедленный рост;
  • ухудшение памяти;
  • потеря аппетита;
  • общая слабость и бессонница.

Недостаток витамина С

Витамин С улучшает устойчивость организма к инфекциям, участвует в формировании, поддержании структуры и функций костей, хрящей, зубов. Обратите внимание на следующие симптомы: 

  • общая слабость организма;
  • отсутствие аппетита;
  • быстрая утомляемость;
  • воспаление десен и их кровоточивость;

Недостаток витамина D

Витамин D способствует формированию скелета и зубов у детей, минерализации костей, улучшает нервно-мышечную передачу. Когда этого витамина недостаточно, ребенок может наблюдать следующее: 

  • периодические судороги мышц и повышенная склонность к травмам;
  • смягчение костей;
  • зубной кариес;

Напомним, 

 


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK