4 причины ограничить вашего ребенка в употреблении чипсов

Журнал Health Affairs напомнил о причинах не давать регулярно жареный картофель детям.

От чипсов дети полнеют 

Жареная картошка остается одним из продуктов, тесно связанных с набором лишнего веса. Все дело в том, что чипсы содержат в себе много калорий при низкой питательной ценности. После них ребенок будет голоден уже через несколько часов, при этом он съест пищи больше, чем обычно за счет разыгравшегося аппетита. 

Нет витаминов и минералов

Этот продукт не даст организму ничего полезного, ведь в нем нет ни необходимых витаминов, ни незаменимых аминокислот. 

Задерживают воду

Чипсы содержат в себе много соли, что приводит к задержанию воды в организме. Для взрослых это чревато скачками артериального давления, но и дети тоже страдают. Такой эффект чипсов приводит к отложениям жира.

Содержание натрия

Повышенная концентрация натрия может спровоцировать серьезные сердечные проблемы, вплоть до инсульта, если употреблять чипсы постоянно. 

Напомним,

• Как обеспечить организм ребенка витаминами и водой
• чем коронавирус отличается от обычной пневмонии: это важно знать.
• как распознать воспаление легких из-за коронавируса?