Профилактика диастаза: что делать?

Профилактика диастаза: что делать?
Можно ли предупредить провисание мышц живота во время беременности?
istockphoto.com

Многие сталкиваются с проблемой провисания живота, поскольку не задумываются о ней заранее.

Читайте такжеПочему болит в паху во время беременности?
Профилактические меры необходимо начинать за 6 месяцев до наступления беременности. Однако сама профилактика полезная и приятная — умеренные физические нагрузки. 

Ученые считают, что женщины, которые тренировались до беременности, быстрее возвращаются в тонус после появления малыша на свет.

Читайте такжеКак беременным справиться с летней жарой: ТОП-4 лайфхака
Помните, что во время беременности будущим мама противопоказано нагружать мышцы живота, под запретом даже ношение обуви на каблуках и поднятие тяжестей. Носите специальное белье для беременных и корректирующие корсеты. 

Диастаз — проблема многих беременных, особенно если женщина рожает не первого ребенка. Существуют как пластические, так и косметические способы решения проблемы. Но прибегать к ним стоит лишь после полного восстановления роженицы. Главное, сохранить здоровье после беременности.

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK