18 признаков, что у беременной или кормящей мамы ослаблен иммунитет
В период пандемии забота об иммунитете должна выйти на первый план. Особенно это касается беременных и кормящих женщин.
В период беременности и сразу после родов организм находится в стрессе, он истощен и нуждается в поддержке.
Мы собрали для вас целых 18 причин заняться своим иммунитетом, потому что если вы столкнулись хотя бы с несколькими симптомами, из указанного перечня, защитные силы организма ослаблены!Симптомы сниженного иммунитета
1. У вас холодные руки.
2. Проблемы с пищеварением, нерегулярно ходите в туалет.
3. Глаза сухие, при моргании иногда возникает ощущение покалывания.
4. Чувство усталости возникает уже утром.
5. Температура без видимых причин повышается до 37-37,5.
6. Головные боли возникают чаще, они сильнее, чем обычно.
7. На коже появляются высыпания.
8. Кости ноют, суставы побаливают независимо от присутствия или отсутствия нагрузок.
9. Волосы секутся и выпадают.
10. Вы часто болеете простудами, иногда приходится принимать антибиотики, чтобы не возникло вторичное воспаление.
11. Вы ощущаете чувствительность к солнцу, даже слабым лучам.
12. Покалывание в конечностях появляется регулярно.
13. Бывает сложно глотать.
14. Вес колеблется, хотя рацион питания вы не меняете.15. На коже заметны белые пятна.
16. Вы спите беспокойно, часто просыпаетесь, а в дневное время чувствуете сонливость.
17. Вы не можете избавиться от грибковых заболеваний.
18. Лимфоузлы увеличиваются.
Напомним,
