Назван безопасный объем талии: если больше, будут проблемы с сердцем

Назван безопасный объем талии: если больше, будут проблемы с сердцем
Назван безопасный объем талии: если больше, будут проблемы
istockphoto.com

Лишние килограммы значительно увеличивают риски возникновения многих заболеваний.

Читайте такжеМоющие средства, вредящие здоровью: на что обратить внимание?
Специалисты посчитали, что безопасным для женщин является объем талии, который не превышает 80 сантиметров (для мужчин этот показатель возрастает до 95 сантиметров).

Если талия больше, то у человека с большой долей вероятности будут развиваться гипертензия и другие сердечно-сосудистые заболевания.

  • Возникают риски инфаркта и инсульта. 

Читайте такжеЕще одна женщина с коронавирусом родила здорового ребенка
Примечательно, что от высокого кровяного давления страдает около 40% женского населения земли, а сердечно-сосудистые заболевания удерживают пальму первенства по количеству уносимых жизней. Именно поэтому ученые напомнили пациентам, как важно держать массу тела под контролем и не переедать.

Постарайтесь отказаться от вредных привычек, например, курения, заниматься спортом хотя бы 30 минут в день и снизить потребление соли до 5 граммов.

Отметим, что каждый третий человек в мире страдает от избыточного веса, у каждого десятого диагностируется ожирения, по данным ВОЗ.

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK