Почему вы не можете сбросить вес: ТОП-3 причины

Почему вы не можете сбросить вес: ТОП-3 причины
Почему вы не можете сбросить вес: ТОП-3 причины
pinterest

Лишний вес часто появляется ввиду различных сбоев в работе организма.

Читайте такжеХотите молодую кожу – пользуйтесь этими советами: ТОП-4 лайфхака
При этом крайне важно контролировать ваши гормоны. Ведь именно они часто могут становиться причиной сбоев в работе эндокринной системы. Крайне важно обратить внимание на следующие три. 

Кортизол 

Кортизол – гормон стресса, который способствует чрезмерному накоплению веса в наиболее поражаемых местах. У девушек это чаще всего бедра, ноги, талия и руки. Зачастую кортизол становится выше при чрезмерном стрессе, который оказывается на организм. Среди наиболее распространенных причин: стрессы на работе, недосыпание, неправильное питание и чрезмерное эмоциональное напряжение. 

Тестостерон 

Читайте такжеТОП-5 мифов про гормональные контрацептивы
Благодаря тестостерону вы сможете сжечь жир, укрепить кости и мышцы, а также улучшить ваше либидо. Однако возраст и стресс могут снизить этот уровень у женщин. Низкий тестостерон чреват потерей мышечной массы, а также ожирением. 

Эстроген 

Любой уровень эстрогена выше либо ниже нормы может стать причиной лишнего веса. При его росте клетки организма испытывают стресс. Это в свою очередь повышает уровень глюкозы в крови и приводит к лишнему весу. При падении эстрогена организм начинает искать все источники энергии для переработки их в жир, чтобы восполнить уровень глюкозы. Это становится причиной набора веса в нижней части тела. 

Напомним, 


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK