ТОП-3 способа не увязнуть в семейной рутине
Семья - это прекрасно. Однако иногда мы начинаем испытывать чувство "удушения" рутиной.
Занятие для себя
Мамы должно понимать: время для себя - важная составляющая здоровой семьи. Посвящать все внимание детям и мужу важно, но уделять пару часов в неделю на собственные дела - еще более важно. Дело в том, что таким образом наш организм перезагружается, а мозг просто отдыхает. Найдите себе хобби по душе или просто запишитесь на бьюти-процедуры. И через время вы заметите: усталость вас полностью покинет, а рутина будет вовсе не в тяжесть.
Режим дня для детей
Естественно, если мама хочет уделять время не только своим детям, то у последних должен быть очерченный режим дня. Как минимум, это полезно для организма - выстроить режим для комфорта организма и положительного самочувствия. Укладывайте детей спать до 9 часов вечера. Благодаря этому не возникает проблем с утренним подъемом и собиранием в школу и сад, утро проходит без скандалов — все выспались. А вечером у родителей есть время для себя.Время для мужа
Гармоничные отношения между супругами отражаются и на детях: те становятся счастливыми и спокойными. Для поддержания романтики в отношениях устраивайте свидания без детей. Такие встречи разбавляют ежедневную рутину и не дают превратиться в просто родителей.
Напомним,
