Что делать, когда у ребенка стресс: 5 советов первой помощи

Иногда дети тоже могут находиться в состоянии стресса. Это может произойти из-за смены места или просто потому, что родители что-то не разрешили. 

Как помочь ребенку в стрессовой ситуации? Рассмотрим 5 полезных советов, которые помогут не усугубить ситуацию.

Не используйте гаджеты 

Многие родители пытаются таким образом утихомирить ребенка. Но психологи утверждают, что мультики и гаджеты лишь усугубят ситуацию, так как ребенок еще больше уходит в себя. Нужно помочь малышу пережить стрессовую ситуацию.

Дайте выплакаться 

Не нужно стараться прекратить плач ребенка. Если вы видите, что ему нужно выплакаться, то пускай поплачет. Главное его в этот момент обнять, и проявить свою поддержку. Главное разговаривать спокойно и тихо. Только таким образом можно будет успокоить малыша.

Не нужно праздника 

Во время стрессовой ситуации не стоит замусоливать ребенку глаза подарками, сюрпризами или яркими впечатлениями. Детская психика очень слабая, и переизбыток эмоций может принести только больше вреда.

Приготовьте еду вместе с ребенком 

Учеными доказано, что приготовление еды успокаивает многих людей. Ребенок тоже может включиться в этот процесс, и не важно, сколько ему лет. Главное, что гормоны стресса перестанут бушевать из-за положительных эмоций. 

Вместе занимайтесь спокойными творческими делами 

После стресса, психика ребенка должна восстановиться. Поэтому необходимо, на протяжении недели, стараться заниматься спокойными играми. Например, хорошо помогает успокоиться лепка, рисование, аппликация или игры на моторику. 

Также, читайте почему ребенок не хочет учиться: 5 способов исправить ситуацию

Фото в статье: pixabay.com