ТОП-3 новых способа бросить курить навсегда
Курение - одна из самых распространенных пагубных привычек. Мы бросаем, а потом заново начинаем. Кажется, этот круг бесконечен.
Перейдите на плохие сигареты
Если просто отказ от курения не работает с вами, вы всегда можете перейти на сигареты, которые будут хуже своим качеством. Приобретайте самые «невкусные», на ваш взгляд, сигареты и курите их в неудобном для вас месте и лучше в темноте. Например, некоторые курильщики закрывались в ванной комнате или туалете, выключали свет и курили нелюбимые сигареты. Говорят, что так удовольствие от процесса сводится к нулю и постепенно курить больше не хочется.
Измените последовательность
Некоторые курильщики, желающие бросить навсегда эту привычку, начинали процесс с поджигания фильтра. Говорят, после нескольких затяжек никотиновое желание пропадало сразу на несколько дней. Также бывшие курильщики советуют «пожевать» дым во рту и после вдохнуть, говорят, так желание быстро пропадает.Сигаретозаменители
Попробуйте сложить лимонные корки в пачку для сигарет. Кислый запах и вкус пропитается ими и удовольствие снизится к нулю. Другие предлагают заворачивать в сигареты ногти. Или обмакивать сигареты в молоко, сушить и потом курить. Говорят, так все удовольствие от сигарет пропадает, и к табачным затяжкам больше не тянет
Напомним,
