7 простых действий, которые сделают вас счастливой с самого утра
Попробуйте это делать каждый день!
Проснитесь на час раньше обычного
Так делают успешные люди. Попробуйте и вы просыпаться с чувством ожидания чего-то прекрасного. Каждый день говорите себе: "Сегодня прекрасный день и у меня все выйдет!"
Думайте только позитивно
Всегда произносите фразу: "У меня все получится легко и быстро". Повторяйте ее и верьте в то, что бы не случилось, это получиться у вас легко и быстро.
Смотрите на небо
Находите момент по дороге на работу, чтобы посмотреть на небо и улыбнуться солнцу. Глубоко вдохните воздух и ощутите его аромат...
Улыбайтесь своему отражению в зеркале
Говорите слова ободрения своему отражению в зеркале: "Как же ты здорово выглядишь сегодня!" Вы удивитесь, как поменяется ваше настроение после этих слов.
Напишите план и следуйте ему
Пишите план дел на каждый день. Так вы сможете лучше концентрироваться и достигать целей быстрее.
Делайте зарядку
Возьмите за привычку - заниматься зарядкой каждый день. Сделайте несколько приседаний, потанцуйте, помашите руками.
Говорите слова благодарности
Благодарите Бога, родителей и друзей за все то, что у вас есть, не забывайте благодарить за все хорошее, что случится сегодня.
Вам интересно будет узнать фразы, которые счастливые пары говорят друг другу каждый день
