7 простых действий, которые сделают вас счастливой с самого утра

7 простых действий, которые сделают вас счастливой с самого утра
7 простых действий, которые сделают вас счастливой с самого утра
istockphoto.com

Попробуйте это делать каждый день!

Читайте также5 признаков, что вы сами портите себе настроение каждое утро

Проснитесь на час раньше обычного

Так делают успешные люди. Попробуйте и вы просыпаться с чувством ожидания чего-то прекрасного. Каждый день говорите себе: "Сегодня прекрасный день и у меня все выйдет!"

Думайте только позитивно

Всегда произносите фразу: "У меня все получится легко и быстро". Повторяйте ее и верьте в то, что бы не случилось, это получиться у вас легко и быстро.

Смотрите на небо

Находите момент по дороге на работу, чтобы посмотреть на небо и улыбнуться солнцу. Глубоко вдохните воздух и ощутите его аромат...

pixabay.com

Читайте такжеЧтобы утро было добрым: 3 самых важных лайфхака для мамы малыша

Улыбайтесь своему отражению в зеркале

Говорите слова ободрения своему отражению в зеркале: "Как же ты здорово выглядишь сегодня!" Вы удивитесь, как поменяется ваше настроение после этих слов.

Напишите план и следуйте ему

Пишите план дел на каждый день. Так вы сможете лучше концентрироваться и достигать целей быстрее.

Делайте зарядку

Возьмите за привычку - заниматься зарядкой каждый день. Сделайте несколько приседаний, потанцуйте, помашите руками.

Говорите слова благодарности

Благодарите Бога, родителей и друзей за все то, что у вас есть, не забывайте благодарить за все хорошее, что случится сегодня.

Вам интересно будет узнать фразы, которые счастливые пары говорят друг другу каждый день


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK