Что приготовить на ужин школьнику: пряный салат с курицей в соевом соусе
2 апреля 2020
Что приготовить на ужин школьнику: пряный салат с курицей в соевом соусе
pixabay.com
Читайте также Что приготовить школьнику на ужин: гречневая лапша
Самое время узнать больше и готовить вкуснее .Ингредиенты:
- курица - 300 г
- соевый соус - 100 г
- помидоры черри - 150 г
- чеснок - 3 зубчика
- морковь - 100 г
- листья салата - по вкусу
- оливковое масло, кунжут, специи, соль, перец - по вкусу
Читайте также Что приготовить школьнику на завтрак: классические сырники
Способ приготовления:- На сковороде нагрейте оливковое масло и добавьте туда мелко подробленный чеснок. Обжаривайте 2 минуты.
- Извлеките остатки чеснока, выкиньте и добавьте в сковороду мелко нашинкованную морковь. Обжарьте около 4 минут.
- На другой сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте там порезанную на куски курицу около 5 минут.
- Добавьте соевый соус и оставьте тушиться под крышкой около 8 минут.
- На тарелку положите листья салата, сверху выложите курицу, порезанные помидоры черри, морковь.
- Посыпьте специями, солью, перцем, кунжутом.
Также вам будет интересно прочитать,
- Что приготовить школьнику на ужин: салат из брокколи, курице и манго
- Что приготовить школьнику на завтрак: творожный мусс
- Что приготовить школьнику на завтрак: полезные сочники