Хотите похудеть – пейте: ТОП-3 алкогольных напитка для тех, кто на диете
25 серпня 2020 13:00
Хотите похудеть – пейте: ТОП-3 алкогольных напитка для тех, кто на диете
pinterest
Алкоголь весьма калорийный. И все же вы можете себе позволить несколько напитков, будучи на диете.
Обязательно попробуйте следующие напитки, если вы на диете, но выпить на шумной вечеринке все же хочется.
Виски
Калорийность на 100г: 250 кал
Кроме виски в чистом виде, диетолог предлагает классический коктейль Манхэттен, в котором хоть и есть углеводы, но их содержание незначительное.
Джин
Калорийность на 100г: 260 калХорошим диетическим коктейлем станет джин с мартини. В нем нет лишних углеводов и сахара. Но от любимого джина с тоником придется отказаться из-за высокого содержания сахара.
Текила
Калорийность на 100г: 230 кал
Если вы предпочитаете коктейли, диетолог предлагает выбрать Палому – более легкую версию Маргариты. В таком напитке содержится намного меньше сахара и калорий, чем в Маргарите.
Напомним,
