Чем полезны пищевые добавки с коллагеном

Коллаген - это вещество из соединительной ткани коров и рыб. Для людей это источник белка, который также помогает снимать боль в мышцах, улучшать пищеварение, препятствовать старению кожи.

Пищевые добавки с коллагеном, как доказали ученые, при регулярном приеме помогают снизить боль в коленях при остеоартрите, уменьшают видимые морщины вокруг глаз и активизируют функции кишечника. 

Благодаря высокому содержанию белка, добавки с коллагеном дают ощущение сытости, снижают аппетит. При этом коллаген можно легко растворить в воде, у него нет запаха или специфического вкуса. 

На практике не все замечают уменьшение морщин, но в целом состояние кожи значительно улучшается. 

Вам также будет интересно прочитать:

• Как правильно принимать витамин D
• Пищевые добавки для детей: вред и польза
• 5 признаков, что кожа стареет слишком быстро