Как сохранить красивую и упругую грудь во время беременности?

1. Подберите правильный бюстгальтер

Красота нижнего белья уходит на второй план, в период беременности важно обеспечить молочным железам на 100% комфортное положение. Правильный бюстгальтер поможет поднять грудь и уберечь ее от растяжек.

2. Питайте свою кожу

На время беременности используйте дополнительно молочко или крем для груди с питательными веществами, чтобы кожа не шелушилась.

3. Контрастный душ по расписанию

Прекрасно влияет на здоровье груди контрастный душ, чередуйте холодную и горячую воду.

Только медленно и постепенно меняйте температуру, если вы не делали такого раньше. После душа можно взять мочалку средней жесткости и аккуратно растереть грудь, чтобы простимулировать кровообращение во всей зоне.  

Вам также будет интересно прочесть, 5 забавных детских игр на пальцах и ладонях.